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Quarta-Feira, 27 de novembro de 2024
Quarta-Feira, 27 de novembro de 2024
(Imagem: Reprodução/Instagram)
Angélica desabafou em vídeo publicado no Instagram sobre como tem dificuldades de lidar com as redes sociais e a cobrança por uma vida perfeita por parte dos internautas. A apresentadora ainda contou como tem feito para se manter menos ansiosa.
"Com o avanço da tecnologia e a polarização das mídias sociais acabamos nos deparando com uma realidade em que tudo parece perfeito, e a cobrança por uma imagem idealizada se torna constante. Eu também já passei por momentos em que senti sobrecarregada com essa pressão toda. A expectativa de sempre estar perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura", começou ela.
A apresentadora falou, na sequência, como passou a tentar equilibrar a sua relação com a web. "Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem estar para aprender a lidar com tudo isso. Através de momentos de auto cuidado e práticas como a meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar a minha relação com as redes sociais", explicou.
Angélica também frisou que passou a lidar com a pressão da web com auto cuidado. "Aprendi a valorizar quem sou de verdade, reconhecendo que não preciso corresponder aos padrões irreais. Quero encorajar vocês a encontrar ferramentas que promovam o bem estar mental e emocional. Lembrem-se que somos ser humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas".
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