Angelica posta entrando em banheira de gelo: 'Para animar o fim de semana'

Conhecida como imersão em água gelada, a prática é comumente usada por atletas e consiste em expor o corpo a temperaturas bastante baixas, normalmente entre 10 °C e 15 °C. Alguns utilizam a técnica após atividades físicas intensas, com o intuito de auxiliar a recuperação muscular.

Isso porque o banho de gelo estimula a contração dos vasos sanguíneos, podendo ajudar a reduzir tanto desconfortos musculares quanto inchaços. De modo geral, o tempo de imersão varia de cinco a vinte minutos, conforme a resistência e a necessidade de cada pessoa.

"Vamos de 'Ice Bath' [banho de gelo] para animar o fim de semana", escreveu como legenda da postagem. O vídeo do momento em que mergulha na água gelada foi publicado no Instagram, plataforma de interação virtual em que reúne mais de 17,5 milhões de seguidores.

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Expedição turística

Em fevereiro deste ano, Angelica fez uma viagem internacional em família. A apresentadora foi ao Egito, com o marido, Luciano Huck, de 54, e os três filhos: Joaquim Huck, de 20, Benício Huck, de 18, e Eva Huck, de 13.

"O ano passado foi intenso, de muito trabalho, muito mesmo. Daqueles que exigem, desafiam e, ao mesmo tempo, realizam. Me encontrei feliz, inteira, no meu lugar. Depois de tanto tempo nesse ritmo, senti que era hora de fazer algo igualmente importante: parar um pouco, escolher o silêncio, estar", iniciou na legenda.

"Nesse tempo, também escolhi ficar longe do celular, longe do excesso de informação, mais perto do agora. Tirei um tempo pra mim e pra minha família, viajando, descobrindo um lugar novo, vivendo outras paisagens e outros tempos", completou.

Ao longo do texto, Angelica também contou sobre as impressões que teve na expedição internacional, enfatizando a intensidade dos momentos vividos em família. "O Egito foi uma experiência profunda, transformadora, daquelas que ficam. Uma lembrança viva do que realmente importa: viver o presente, com presença, atenção e afeto", concluiu.