Sexta-Feira, 03 de maio de 2024
Sexta-Feira, 03 de maio de 2024
Hugh Jackman viralizou nas redes sociais após o novo trailer de Deadpool e Wolverine e não foi apenas pela volta do ator a seu personagem mais icônico. É que aos 54 anos o astro mostrou os braços definidíssimos no uniforme clássico do personagem, deixando a web empolgada com a excelente forma física do australiano de 55 anos - que não veio do nada, é bom frisar.
Em setembro de 2022, quando Ryan Reynolds anunciou que Wolverine seria co-protagonistas do terceiro filme da franquia, Hugh embarcou no projeto Becoming Wolverine Again (Virando Wolverine de Novo), em tradução livre.
Ele tinha dado adeus ao personagem em 2017, dando adeus à dieta restrita e até comemorando com uma macarronada. Na nova fase, ator subiu a hashtag #becomingwolverinegain no Instagram e recebeu comentários apaixonados de parte de seus 32 milhões de fãs no Instagram, onde compartilhou os treinos no feed e no Stories com regularidade.
Algumas vezes ao lado de sua personal trainer, Beth Lewis, Hugh focou bastante nos braços e no core, afinal Wolverine tem tanquinho trabalhado. Detalhe: Nada de treinar fofo. Hugh pegou pesado, literalmente.
Confira:
ROSCA BÍCEPS
LEG PRESS:
PRANCHA ABDOMINAL COM PESO DESLIZANDO
CORRIDA NA ESTEIRA COM INCLINAÇÃO
KETTLE BELL COM UM BRAÇO:
LEVANTAMENTO TERRA
REMO NA MÁQUINA
ROSCA BÍCEPS BILATERAL
BÍCEPS COM BARRA W
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