Sofia Liberato incentiva fãs a aderirem à vida fitness: 'Sem desculpas'

Na rede social, a filha de Gugu Liberato incentivou os fãs a aderirem à vida fitness e a não criarem desculpas para não se exercitarem.

"Bora treinar, sem desculpas que hoje é sexta, porque amanhã é sábado! E amanhã, a gente pode ter aquele dia de descanso, né?", disse ela.

Recentemente, Sofia falou sobre a mudança de seu corpo após passar a fazer dieta e praticar exercícios físicos.

"De 2020 para 2023 eu mudei muito fisicamente, mas principalmente mentalmente. A pandemia mudou a vida de todo mundo, mas graças ao senhor nós conseguimos passar por todo o caos e desafios e assim seguir em frente.", começou.

"Na metade de 2022 comecei a realmente ter uma rotina de treinos. Antes de procurar um profissional na área, eu tentava diversas formas de emagrecer, como dieta cetogênica, jejum, entre outras coisas que nunca davam certo. Agora eu consigo seguir uma dieta que eu não preciso me fazer 'passar fome' para emagrecer e também ficar me limitando constantemente", completou ela.