Semesp Maceió alerta para cuidados com o calor excessivo durante prática de atividades físicas

O ano de 2025 começou com recordes de calor, sendo o mais quente já registrado na história, segundo dados do observatório europeu Copernicus. Nesse cenário, a Secretaria Municipal de Esportes (Semesp) reforça a importância dos cuidados essenciais durante a prática de atividades físicas, principalmente em dias de temperaturas elevadas.

Em condições de calor extremo, o corpo humano perde mais líquidos e sais minerais, aumentando o risco de desidratação e outros problemas de saúde. O secretário Francisco Carlos, mais conhecido como Chicão, destacou que é fundamental manter uma ingestão constante de líquidos, preferencialmente água e bebidas isotônicas, para repor os nutrientes perdidos com o suor.

“Pensando nesses cuidados, nós da Secretaria Municipal de Esporte pensamos nos melhores horários para as práticas de exercícios físicos ao ar livre, evitando horários de pico de calor e preferindo as primeiras horas da manhã ou o final da tarde, quando as temperaturas são mais amenas. Além disso, também é de suma importância o uso de roupas leves, protetor solar e pausas regulares para descanso”, informou Chicão.

A pasta desenvolve diversos projetos para promover a prática de atividades físicas ao ar livre na cidade. Entre elas, estão as Academias do Povo, localizadas em oito bairros da capital, com funcionamento das 6h às 9h e das 16h às 20h. O projeto Funcional para Todos acontece na Praça Gerônimo Siqueira, na orla de Pajuçara, com aulas das 5h30 às 6h30 e das 16h às 17h.

Além disso, a cidade conta com 15 Areninhas ativas e o projeto Praia Acessível, que funciona durante toda a manhã, oferecendo além de oportunidades para o esporte e lazer no litoral, inclusão.

O Viva Vôlei e o Gigantes do Esporte oferecem aulas de futsal, handebol e voleibol, sempre em espaços cobertos e arejados, garantindo conforto e segurança para os participantes.

*Redação com Assessoria